Etykieta powie Ci ile musisz ćwiczyć, aby spalić kalorie

Brytyjska organizacja Royal Society for Public Health (RSPH) wpadła na pomysł, który ma pomóc w walce z rosnącym problemem otyłości w Wielkiej Brytanii. Oprócz wartości odżywczych i kaloryczności produktu na opakowaniu znajdziesz również informację...

Fitness jako recepta na szczęście? Rozmowa z Barbarą Zub – instruktorką

Wiosnę czuć już w powietrzu, a to idealny czas by zadbać o kondycję fizyczną i popracować trochę nad sylwetką. W końcu nie od dziś wiadomo, że w zdrowym ciele zdrowy duch, do czego przekona...

Ona jedna niezbędna do życia

Co roku 22 marca obchodzimy Światowy Dzień Wody. To dobry moment, by przypomnieć, jak ważna jest ona dla naszego organizmu.  Z badań agencji badawczej PBS wynika, iż Polacy piją coraz mniej płynów. Co dziesiąty z nas w ogóle...

Aktywni w marzeniach, leniwi w rzeczywistości

Polacy coraz chętniej wychodzą z domu i próbują różnego typu rozrywek i aktywności sportowych. Jednak nadal spora część zamierzeń dotycząca niepasywnego wypoczynku pozostaje w sferze deklaracji, jak wynika z sondy zrealizowanej przez serwis Prezentmarzeń. Polacy chcieliby ciekawie spędzać czas, ale zazwyczaj...

Mums from London: czy warto szczepić dziecko?

Redakcja „Mums from London” otrzymała list od polskiej lekarki, którą poruszyła nasza dyskusja na temat szczepień. Uważamy, że jest to ważny głos w całej sprawie i postanowiliśmy podzielić się nim z Wami. List publikujemy w całości. „Witam! Chciałam tylko w kilku słowach podziękować za artykuł...

Zdrowa dieta na przednówku

Podpowiadamy, jak z pomocą tradycyjnych polskich warzyw dostępnych w okresie zimowo-wiosennym wzmocnić organizm i dostarczyć mu niezbędnych witamin i energii, jeszcze zanim wiosna na dobre się rozgości, a przy okazji zrzucić również zbędne kilogramy. W okresie przednówka, kiedy zima powoli przemija, ale wiosny...

Brytyjczycy: karmienie piersią ratuje życie

Karmienie piersią dzieci do 2. roku życia pozwoliłoby na uratowanie rocznie ponad 800 tys. maluchów. Tak wynika z badań opublikowanych przez brytyjski magazyn medyczny „The Lancet”. Naukowcy w swoich badaniach wzięli pod uwagę dane z 2015 r. dotyczące zgonów dzieci, do których doszło...

7 trendów żywieniowych 2015 roku

Wiadomości na temat nowych diet, rewolucyjnych wyników badań i coraz to nowszych zaleceń dotyczących sposobu żywienia pojawiają się niemal codziennie. Jako, że koniec roku to idealny czas na podsumowania, Konrad Gaca – ekspert ds. leczenia otyłości oraz specjalista żywieniowy, wybrał i skomentował kilka...

Jak zadbać o zdrowie zimą?

Dni są coraz krótsze, a aura za oknem sprawia, że jedyne na co masz ochotę, to zakopać się pod kołdrą z kubkiem ciepłej herbaty? Do tego ciągle siąpi z nosa katar i nie rozstajesz się z paczką chusteczek? Jeśli tak się dzieje, to najwyższa pora,...

Sezon na latte z dyni!

Pumpkin latte, czyli połączenie mlecznej kawy z dynią, to napój bardzo popularny w okresie Halloween. Amerykańskim smakiem możemy cieszyć się już w wybranych polskich kawiarniach, możemy też spróbować przyrządzić dyniowe latte w domu. „Wystarczy zmiksować...

Co jeść by zdrowo przetrwać nadchodzący czas przeziębień?

Nim sięgniemy po suplementy diety czy też specyfiki budujące odporność warto zadbać o zbilansowane posiłki. Okazuje się, że to one mogą wzmocnić nas na tyle, by móc obronić się przed chorobami. Duże dawki białka, witamina B, kasze i świeże warzywa plus...

UK: Ogromny popyt na polskie jedzenie

Okazuje się bowiem, że nie tylko polscy pracownicy są mile widziani na Wyspach. Coraz więcej Brytyjczyków docenia również polskie towary żywnościowe. Jeżeli popyt ten utrzyma się na dotychczasowym poziomie, to już teraz możemy uznać, że...
GBP/PLN
 

Najnowsze